forex trading logo

Найти

Галерея

Форма входа



 

Главная Бокс Техника
Прямой сильный удар "Панч"

Этот удар принадлежит к числу наиболее сильных, так как для него используется большое поворот туловища, соединяемый с толчком большой правой ногой. Правая рука, расположена в левой боевой стойки сзади, находится в удобном исходном положении для удара. Вместе с тем кулак правой руки, отдаленный от цели проходит довольно длинный путь, и противнику легко защищаться даже от быстрого удара. Атаковать этим ударом без подготовки не целесообразно.

Описывает технику нанесения прямого сильного удара ''Панч''.

Чтобы удар успешно достигал цели, предварительно делают ложные удары левой рукой, раскрывающие защиту противник и помогающие выбрать момент для атаки правой рукой.

Удар с шагом в перед начинают соразмерным дистанции толчком правой ногой, посылающим тело вперед, одновременно вращаю туловище справа налево. Левой ногой делают "скользящий" шаг к противнику и ставят ее на такое расстояние, с которого можно нанести этот удар уже без шага.

Правую руку из исходного положения (с кистью под подбородком и опущенным локтем у правого бока) резко выносят кулаком вперед по прямой линии к цели (без предварительного замаха) одновременно с движением туловища.

Правую ногу после толчка подтягивают к левой на необходимое расстояние, чтобы сохранить равновесие, или же оставляют сзади, расслабляя ее мышцы.

Страховку от встречных ударов осуществляют защищая голову ладонью левой руки и туловище опущенным локтем.

Задерживаться в конечном положении удара опасно, так как туловище остается открытым и противник может нанести ответный удар правой рукой. После удара и особенно после промаха боксер старается быстрее вернуться в боевую стойку, или когда это возможно, нанести следующий удар левой рукой, для чего левую ногу можно использовать как толчковую. В случае, когда возможно преследовать противника, правую ногу ставят на одну линию с левой и немного сзади, в зависимости от дистанции, с которой удобно наносить удары обеими руками.

[Примечание: на видео и в описании исполнение этого удара немного отличается]

 
Анатомия нокаута.

Анатомия нокаута

С физической точки зрения любой удар можно классифицировать как резкое ускорение некоторой части тела по отношению ко всем остальным. Голова в момент удара, естественно, резко дергается. Причем удар, повторяем, стараются направить таким образом, чтобы организм, вследствие его анатомических особенностей, не мог с амортизировать его надлежащим образом. В момент удара мозг резко встряхивается, и по инерции, на основании второго закона Ньютона, смещается, ударяясь изнутри о черепную коробку. При этом происходит нарушение его функции - своеобразное "короткое замыкание". И главный "рулевой" нашего организма на какое-то время теряет контроль над ним. Сознание меркнет, человек падает. Какое время человек будет находиться в беспамятстве, зависит от силы сотрясения, а также от индивидуальных особенностей данного организма.

На этом рисунке показано, как распределяются ускорения на черепе принимающего удар. Как видите, наиболее опасен не тот синяк, что может образоваться на лице, а тот, что образуется внутри - на поверхности мозга...

Цифрами обозначены:
1 - мозговые оболочки;
2 - верхняя саеитальная вена;
3 - граница, разделяющая полушария;
4 - главный, мозг;
5 - зрительный отдел мозга;
6 - челюстная кость.
В момент удара происходит следующее:
7 - череп поворачивается;
8 - мозговые оболочки растягиваются;
9 - челюсть смещается;
10 - мозг по инерции сдвигается;
11 - мозг ударяется о внутреннюю часть черепа с образованием кровоподтека.
При нокауте:
12 - лобная часть с такой силой ударяется о продолжающий поворачиваться череп;

13 - что повреждаются покровы мозга;

14 -  и кровеносные сосуды мозговой оболочки.

[Примечание: представленный ниже видеоролик повествует об основных составляющих и  способах постановки нокаутирующего удара]

 
« ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя »

Страница 2 из 2
Besucherzahler attractive russian brides from Moscow
счетчик посещений

Яндекс цитирования

Сейчас 5 гостей онлайн

Голосуем!

Кто лучший боксер?
 



Работает на . Designed by:  Valid and .