forex trading logo

Найти

Галерея

Форма входа



 

Главная Главная
8 причин заняться вольной борьбой!

8 причин заняться вольной борьбой!Привыкнешь следить за собой. Потным, с косматой башкой и нестриженными ногтями на ковер борцов как правило не пускают (не говоря уже про чемпионат по вольной борьбе). И это не прихоть судей, а требования техники безопасности. Вольная борьба с ее приемами — это не шутки шутить. Захочешь побеждать — придется научиться быть аккуратным и чистюлей.

Продлишь молодость. С годами все процессы в организме замедляются, да и сам ты становишься более «заторможенным». Вольная борьба позволит тебе дольше оставаться молодым, так как она с ее приемами развивает быстроту реакции и стремительность движений — качества, которые по заверениям ученых, присущи молодым.

Станешь более ловким. Чтобы развить ловкость, не обязательно учиться жонглировать или ходить по канату. Вольная борьба для этого тоже подойдет. На тренировках ты изучишь массу приемов вольной борьбы, которые тебе придется применять в правильной последовательности, быстро переключаясь с одного на другой. А это и есть ловкость. Наверняка, ты найдешь ей применение не только на ковре, но и в повседневной жизни.

Разовьешь интуицию. Ты научишься интуитивно чувствовать соперника, будешь знать наперед, какой фортель он выкинет в следующую минуту. Никакой телепатии — только внимательность. С ее помощью ты, кстати, сможешь обезвреживать не только спортивных, но и любых других противников — конкурентов по работе, соперников в личной жизни и пр.

Перестанешь сомневаться. Если есть проблемы с решительностью? Вольная борьба - отличное решение. Спроси у любого тренера и он тебе скажет: моральная устойчивость — залог победы, а «прокачать» свою веру в победу не менее важно, чем мышцы. Со временем эти качества проявятся и в твоей внеспортивной жизни — ты научишься быстро осознавать, чего хочешь, и принимать правильные решения.

Сможешь дольше носить свою девушку на руках. Думаешь, вольная борьба – спорт, в котором выигрывает сильнейший? Не всегда. Чаще всего выигрывает самый выносливый. Энергичные и агрессивные борцы быстро выдыхаются и проигрывают. Вот тебе идея: в дополнение к тренировкам на ковре возьми за правило почаще носить свою девушку на руках, используя ее как снаряд. Ей будет приятно, а тебе — полезно. Кстати, девушки тоже увлекаются этим видом единоборств, и их немало. Проводятся даже различные турниры и чемпионаты по вольной борьбе для женщин.

Останешься цел и почти невредим. «Единоборство без оружия, побоев и всяческой драки», — именно так описал старик Даль вольную борьбу. И по сей день в этом виде единоборств строго настрого запрещено применение ударов, болевых и удушающих приемов. А это значит, что и вероятность получить травму в вольной борьбе все-таки ниже, чем в ряде других единоборств. Ну и, разумеется, если ты регулярно тренируешься на ковре, шанс огрести от уличных хулиганов вообще минимален.

 
Александр Карелин

Александр Карелин родился 19 сентября 1967 года под Новосибирском. Отец работал водителем самосвала, мать — служащая. Оба крупной комплекции. Саша родился весом в 5 кг.! С детства, не по годам рослый, он охотился, лихо бегая на лыжах, занимался плаванием. А вот занялся борьбой только в 13 лет, когда был выше отца на голову. И еще не факт — стал бы Карелин борцом, если бы не тренер первый и единственный — Виктор Кузнецов. В 15 лет на юношеских соревнованиях Саша получил перелом ноги. Но именно после этой тяжелой травмы он сделал окончательный выбор в пользу классической борьбы.

александр карелинВ 1988 году несмотря на сотрясение мозга и высокую температуру Карелин впервые стал чемпионом СССР. Он впервые выиграл у лидера сборной СССР, чемпиона мира, Игоря Растороцкого. Тренеры сборной не удовлетворились этим результатам и в июле 1988 года между борцами устроили дополнительный отбор, который выиграл 21-летний Карелин.

Сторонников того, чтобы в супертяжелом весе на Играх в Сеуле выступал Александр Карелин, было не так уж много. Тогда на главную в команде роль с полным правом претендовал двукратный чемпион мира Игорь Растороцкий. Но отборочный чемпионат СССР Растороцкий проиграл. Однако ему оставили шанс: вопрос о том, кто именно поедет в Сеул, должен был решаться в специально организованном турнире. Может быть, именно тогда сам Карелин понял и сформулировал для себя основную истину: «Жизнь дает шанс каждому. Важно, чтобы ты сам был готов к этому». Последнюю отборочную схватку с Растороцким Александр Карелин выиграл. И в Сеуле, когда в команде встал неизбежный вопрос о том, кто понесет на церемонии открытия Игр командное знамя, Мамиашвили предложил кандидатуру дебютанта. То было определенным риском. Издавна повелось доверять знамя тем, чья победа на Играх не вызывала ни малейшего сомнения у окружающих.

В финале Олимпиады в Сеуле, Александр Карелин встречался с болгарином Рангелом Геровски. Первый период Александр проиграл 3:2. Но в итоге выиграл за 15 секунд до конца схватки своим любимым приёмом — «обратным поясом».

Александр КарелинЧерез четыре года в Барселоне Карелин снова был знаменосцем, сменив к тому же на посту капитана команды Мамиашвили. Правда, знамя было другим — белым — Объединенной команды. Однако парадоксально, более единой наша команда не была, пожалуй, никогда. Для себя они по-прежнему, пусть и в последний раз, были одной командой. В четырех схватках из пяти Александр Карелин победил досрочно: за полторы минуты отправил отдыхать канадца Эндрю Бородоу, за две с небольшим — кубинца Россела Меса. На румына Иона Григораша ушло 15 секунд. В финале же чемпион мира, двадцатикратный чемпион Швеции Томас Юханссон продержался не дольше канадского борца. И лишь финна Юху Ахокаса Карелин победил по баллам.

 
История возникновения греко-римской борьбы.

История возникновения греко-римской борьбы.Древняя Греция – колыбель развития многих видов спорта, и борьба, как вид спорта, достигла подлинного развития именно в Греции. Борьба была включена с 704 года до н.э. в программу Олимпийских игр. Она входила в классическое пятиборье – пентатлон: бег, метание копья, метание диска, прыжки и борьба. Знаменитый греческий атлет Тесеус был учредителем первых правил: побеждал тот борец, кто бросит противника на землю три раза.

Греции большое значение уделялось профессиональной подготовке борцов, там были организованы первые школы по подготовке спортсменов. Приемы борьбы широко использовались и в подготовке воинов. Многие выдающиеся мужи Древней Греции были борцами и участниками Олимпийских игр – Милон Кротонский (шестикратный чемпион Олимпийские игр), Пифагор, Платон, Пиндар, Алкинад.

Римляне переняли у греков увлечение борьбой. У них борьба демонстрировалась в сочетании с кулачным боем, а в гладиаторских боях – с вооруженным боем, победители этих сражений становились народными кумирами.

Но в конце IV века школы гладиаторов приходят в упадок и закрываются, прекращают свое существование и Олимпийские игры.

Лишь только в конце XVIII начале XIX века в Европу возвращается греко-римская борьба. Теперь местом ее развития становится Франция, где и были заложены современные правила игры: в греко-римской борьбе захваты проводятся только руками, без участия ног; побеждает в схватке тот, кому удается положить противника на обе лопатки на ковер, или же к победе приводит преимущество одного из соперников в 10 баллов.

Французская борьба – так стали называть греко-римскую борьбу вплоть до 1948 года. Как и в Древней Греции и Риме, французская борьба получила широкую популярность среди простого народа, народные силачи выступали в бродячих цирках, местах гуляний и увеселений. Позже борьба получает статус профессиональной, разыгрываются первенства городов, страны, организуются чемпионаты. Во Францию начинают приезжать борцы из других стран для того, чтобы принять участие в соревнованиях. Со временем французская борьба получает международное признание и большую популярность во всем мире.

 
История появления самбо.

Самбо. Учись побеждать красивоСамбо (аббревиатура "самозащита без оружия") - вид спортивной борьбы, в основе которого лежит комплекс наиболее эффективных приемов, применяемых в национальных видах борьбы. Самбо возник в СССР в 30-е гг XX в. В самбо при борьбе в стойке разрешаются подножки, подсечки, обвивы, броски через грудь и броски через спину, захваты ног руками; при борьбе лежа - удержания противника на спине и болевые приемы на суставы рук и ног. Поединок продолжается 6-8 минут без перерыва. Соревнования проводятся на круглом ковре диаметром 9 м.

Официальные соревнования по самбо проводятся среди спортсменов различных возрастных групп и весовых категорий (для взрослых - 10 весовых категорий: 48 - свыше 100 кг), чемпионаты Европы и мира - только для взрослых. Становление самбо связано с именами спортсменов-тренеров В.С. Спиридонова, А.А. Харлампиева, И.В. Васильева, В.Ф. Маслова, Е.М. Чумакова, В.М. Андреева, Х.И. Ниниашвили.

В 1938 г. самбо было включено в Единую всесоюзную спортивную классификацию, создана Всесоюзная федерация самбо.

В 1939 г. проведено первое личное первенство СССР по самбо, в 1949 г. - первый командный чемпионат страны, с тех пор всесоюзные соревнования проводятся ежегодно.

В 1966 г. Международная любительская федерация борьбы (ФИЛА) признала самбо международным видом спорта и организовала в своем составе самостоятельную комиссию самбо.

В 50-70-е гг. XX в. национальные федерации самбо были созданы в МНР, НРБ, СФРЮ, Великобритании, Иране, Испании, Италии, США, Японии и ряде других стран.

В 1967 г. в Риге состоялся первый международный турнир самбистов, в 1972 г. там же - первый официальный чемпионат Европы и в Тегеране первый чемпионат мира (участвовали борцы из 11 стран).

 
Анатомия нокаута.

Анатомия нокаута

С физической точки зрения любой удар можно классифицировать как резкое ускорение некоторой части тела по отношению ко всем остальным. Голова в момент удара, естественно, резко дергается. Причем удар, повторяем, стараются направить таким образом, чтобы организм, вследствие его анатомических особенностей, не мог с амортизировать его надлежащим образом. В момент удара мозг резко встряхивается, и по инерции, на основании второго закона Ньютона, смещается, ударяясь изнутри о черепную коробку. При этом происходит нарушение его функции - своеобразное "короткое замыкание". И главный "рулевой" нашего организма на какое-то время теряет контроль над ним. Сознание меркнет, человек падает. Какое время человек будет находиться в беспамятстве, зависит от силы сотрясения, а также от индивидуальных особенностей данного организма.

На этом рисунке показано, как распределяются ускорения на черепе принимающего удар. Как видите, наиболее опасен не тот синяк, что может образоваться на лице, а тот, что образуется внутри - на поверхности мозга...

Цифрами обозначены:
1 - мозговые оболочки;
2 - верхняя саеитальная вена;
3 - граница, разделяющая полушария;
4 - главный, мозг;
5 - зрительный отдел мозга;
6 - челюстная кость.
В момент удара происходит следующее:
7 - череп поворачивается;
8 - мозговые оболочки растягиваются;
9 - челюсть смещается;
10 - мозг по инерции сдвигается;
11 - мозг ударяется о внутреннюю часть черепа с образованием кровоподтека.
При нокауте:
12 - лобная часть с такой силой ударяется о продолжающий поворачиваться череп;

13 - что повреждаются покровы мозга;

14 -  и кровеносные сосуды мозговой оболочки.

[Примечание: представленный ниже видеоролик повествует об основных составляющих и  способах постановки нокаутирующего удара]

 
« ПерваяПредыдущая11121314151617181920СледующаяПоследняя »

Страница 11 из 28
Besucherzahler attractive russian brides from Moscow
счетчик посещений

Яндекс цитирования

Сейчас 23 гостей онлайн



Работает на . Designed by:  Valid and .